奥运会上一“举”成名，这个湖北姑娘挺能拼

举重作为奥运项目，以及我国的传统优势项目，是中国代表团的夺金主力之一。在举重“梦之队”中，有一位实力强劲的湖北选手——汪周雨。

2021年，东京奥运会举重女子87KG级决赛中，汪周雨以270KG的总成绩获得冠军，为中国再夺一枚金牌。

获得金牌的晚上，汪周雨发布动态：“跨越过海洋的人一定记得小溪，攀登过高峰的人一定记得平原。不负芳华、不负青春、不负重任。离家时我是少年，愿归来仍是少年。”

举重若轻的获奖背后，是汪周雨为了梦想全力以赴，沉甸甸的坚持。

01 举重之路

1994年5月，汪周雨出生于湖北宜昌宜都。她从小活泼好动，展现出惊人的运动天赋，小学六年级就代表学校参加市里举办的田径比赛。

别看她个头不高，但60米短跑速度非常快，很多男生都比不上她。立定跳远的时候，她跳的位置居然接近2.5米，初中生都很难跳出这个成绩。

在现场物色后备人才的启蒙教练熊武华一眼看中汪周雨：“她的爆发力、肌肉线条、眼神等等能看出，是练习举重的好苗子。她一运动起来，就感觉全身的血液在沸腾 。”

为了兼顾学习和举重训练，汪周雨每天早上六点到训练房练习两小时，八点赶回学校上课，下午四点放学后再次回到训练房，继续训练两小时。

当时，汪周雨的妈妈并未预想汪周雨成为世界冠军，只希望她学习体育之后，锻炼好身体，并保护好自己。而汪周雨则抱着完全不一样的态度，于她而言，要么不练，要么就练到极致。

汪周雨每节课都会提前到场，对熊武华布置的任务毫不马虎，即使受伤也会坚持。在训练时，她总是默默观察，不断学习和领悟，当身边的人举的重量超过她时，她会不服输地想办法反超回去。

熊武华回忆汪周雨训练时的情形，评价道：“训练中从不叫苦叫累，总是主动去突破新的重量。”

在宜都市体校时，熊武华曾询问大家的梦想，当队友都提到“世界冠军”和“奥运冠军”时，汪周雨给出了一个相较平实的答案：“全国冠军”。

熊武华打趣道：“汪周雨，你的梦想也太低了吧，你的眼光得长远一点。”

汪周雨却坚信，一步一步来，走好每一步，很多东西会自然而然到来。

2008年9月，汪周雨升入宜昌市体校。教练赵杰认为初来乍到的汪周雨练习举重时间短、技术动作瑕疵多、腿部力量不足。

但汪周雨不肯服输，每天坚持写训练日记，不断反思、总结、提升，加大训练强度。2009年4月，她入队尚且不到一年，便在长阳的比赛中以抓举69KG、挺举91KG的成绩一鸣惊人。

凭借着天赋，以及不服输、肯吃苦的韧劲，2010年1月，16岁的汪周雨被省队教练关虹选入门下，并逐渐成为省队的中坚力量。四年后，汪周雨正式入选国家队。

02 奥运冠军

2017年的天津全运会，汪周雨一战成名，在女子举重75KG级决赛中以黑马姿态强势杀出，一骑绝尘提前两轮锁定冠军。

赛后采访中，她自信地表示，后面还有更大的舞台等待她去挑战，国内的75KG级可能就靠她了。

如汪周雨所言，她会登上更大的举重舞台，但并非这个体重级。从亮相至今，汪周雨的举重级别更换了四次。

2018年，汪周雨在全国女子举重锦标赛上以抓举125KG、挺举148KG，总成绩273KG包揽75KG级三项冠军。同年9月，因为赛制规则变化，她在女子76KG级中以总成绩270KG站上了最高领奖台。

比赛输赢不定，任何人都难成为常胜冠军。2019年2月，在福州举办的举重世界杯上，汪周雨对上了刚从71KG级别升上来的国家队队友张旺利，和来自朝鲜的两届奥运金牌得主林贞心。

汪周雨没能延续自己的夺冠之路，在挺举中失利，最后成绩位列第三。

这是汪周雨唯一一次因为举重落泪。当晚，为了汪周雨长久的职业生涯，教练王国新给她提出了新的要求：

增重11KG，备战东京奥运会87KG级举重比赛！

然而，下一场奥运积分赛只有一个半月的时间，汪周雨需要极限增重和改变训练方式。即使心里煎熬，但时间不等人，汪周雨只能立刻投入下场比赛的准备中。

领队每天为汪周雨准备鸡汤面和没有调料的海参、虾、鱼。教练王国新的妻子也为汪周雨送来起司、巧克力蛋糕、饼干等甜品。

平时一直控制饮食的汪周雨，在有了放开吃的机会后，反而没有了食欲。“原本享用美食是让人觉得特别幸福的一件事，但那段时间真的有些痛苦，到最后我真的是吃不下去，他们就会监督着、哄着我吃完。”

随着体重增加，汪周雨又面临另一个问题：脖子和腰腹部的脂肪增多，导致她抓举技术的控力和稳定性不如76KG的自己。

面对失落的汪周雨，王国新说：“你有本事就在训练中去发泄吧。”

增重、加训、调整心理落差，汪周雨在短暂的45天逐个攻克难题。

对勇敢者最好的嘉奖是实战成绩。2019年4月亚洲举重锦标赛暨2020东京奥运会资格赛，汪周雨在体重升级后的首秀中包揽了女子87KG级三项冠军。女子举重霸主势不可挡地回归了。

整个东京奥运会周期，汪周雨飞快成长，将全运会、世界杯、世锦赛等多项大型赛事的冠军收入囊中。在2020年10月全国举重锦标赛中，她一口气连破自己创下的三项全国纪录。

2021年，汪周雨夺得东京奥运会金牌。然而，比赛过程中，第一把抓举意外失败。她说，那个重量可是平时把她从睡梦中叫醒直接上场都能举起的重量啊。当她站在庆祝的聚光灯下面时，却冷静地反省：“这两三年比的都是国际赛事，我的成绩从来没有低过280KG，而这次的成绩只有270KG……虽然赢了奥运金牌，但是输给了自己。”

2022年，汪周雨备战世锦赛81KG级比赛，她减重6KG，最终获得亚军。

每次体重赛级的改变，汪周雨都会被问到是否了解此赛级的选手，她平淡又坚定地回应：“不清楚对手的实力，我的注意力在自己的训练上，只要能练好，不怕对手是谁。”

那个11岁开始练习举重、梦想是“全国冠军”的女孩，在举重道路上一直稳定前进、超越自己，完成了一次又一次有力地托举。

03 全新身份

2021年11月，汪周雨解锁新身份，被湖北省体彩中心聘任为“公益形象大使”。

同年11月28日，她回到家乡宜昌，以全新身份出席奥运冠军见面会，用家乡话亲切地和家乡人打招呼。

活动现场，汪周雨向大家展示了举重的示范动作，讲解和指导举重姿势和技巧，并参与了奥运知识、体育常识的有奖问答等互动环节。

她曾发言称：“体彩公益金是我们勇夺金牌的坚强后盾。体彩公益金深入到了我们训练生活的方方面面，不仅一直支撑着奥运争光计划，为我们提供更好的训练和备战参赛条件，更是给予我们无畏前行的力量。今后我要认真履行湖北体彩公益形象大使的职责，为展现体彩公益形象和提升品牌影响力，作出自己积极的贡献。”

言出既行，汪周雨一直积极参与体彩活动。

今年8月6日，汪周雨参与了体彩30年“时光记益”主题展，分享了与体彩乐小星一起走进社区“敲门送祝福”的公益体验。她希望能与湖北体彩携手支持公益，关注受困群体的需求，用实际行动践行社会责任。

随后，她又现身武汉购物中心，参与“迈开步，动出彩”公益活动。在“顶呱刮竞速赛”中，她和观众进行彩票刮奖速度比拼；在“一击即中”环节，又挑战将羽毛球打到对应位置。

今年11月，全国首家数字化展示体验中心开启，她亲临现场，与市民朋友一起感受“体彩新风尚”，打卡“体彩新地标”。

体彩店内首次引入数字化大屏，既为购彩者呈现精彩的视觉盛宴，又增强了公众对体彩文化的了解。

今年，正值中国体育彩票全国统一发行30年。多年来，体彩已累计筹集公益金超8700亿元，被广泛应用于奥运争光计划、全民健身活动、补充全国社会保障基金、教育助学等多项社会公益事业。

汪周雨感同身受，她说：“我知道中国体育彩票，每年会投入大量的体彩公益金支持国家体育事业发展。我们每一位运动员得到的荣誉，每一枚金牌的背后，都离不开体彩对我们的大力支持。”